Green smoothie

by - 09:00:00

Green smoothie

Si vous êtes à l'affût des tendances, que vous lisez des magazines, sites féminins, ou internet vous n'êtes surement pas sans avoir entendu parler des green smoothies!
Ces petits jus à la couleur surprenante, ou tout le monde nous demande ce qu'on a bien pu mettre dedans!
L'intérêt est d'allier des fruits avec des légumes verts crus pour bénéficier de tous leurs bienfaits!

Voici mon smoothie du jour : mangue, banane et épinard!

Ingrédients

Pour 2 personnes
  • 1 poignée de jeunes pousses d'épinard
  • 0.5 banane
  • 0.5 mangue
  • 10 cl de lait

Informations

  • Préparation : 5 minutes
  • Difficulté : facile
  • Coût: €€€

La recette est très simple, et rapide!

Découper vos ingrédients en petits morceaux
Les mettre dans le robot mixeur
Mixer le tout jusqu'à obtenir la texture souhaitée
Ne pas hésiter à rajouter du lait si la préparation est encore trop épaisse

Astuces:
  • Vous pouvez remplacer le lait pas un jus d'orange, de fruits, ou même de l'eau.
  • Si vous souhaitez emporter votre smoothie avec vous, pour le déguster pendant votre trajet ou au travail les bouteilles Equa sont très pratiques pour cela!



A table!
Bonne journée!
Elise

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2 avis

  1. Pas vraiment magazine ou site féminin, mais plutôt Pinterest où les smoothies en tout genre fleurissent ! et côté couleur, y a le choix...
    Ta version est délicieuse :)
    @ bientôt ! Sandy

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    Réponses
    1. Ah c'est sur! On en voit pas mal sur tous les réseaux sociaux pour les adeptes! ;)
      Merci Sandy, a bientôt!

      Supprimer

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