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Smoothie bowl chocolat agrumes


Smoothie bowl banane chocolat orange


Si vous me suivez sur les réseaux sociaux, vous avez pu voir que j'ai dernièrement participé à un challenge smoothie! 7 matins : 7 smoothies!
Du vert, du coloré, du chocolaté tout y est passé!

Et comme j'adore ça et qu'il me restait des ingrédients, j'en profite pour surfer sur la vague, et vous proposer un smoothie bowl au chocolat!
Et pour finir mes fruits d'hiver, je l'ai accompagné d'agrumes!
C'est délicieux!

Idéal pour un bon petit déjeuner sain, ou même un goûter léger et gourmand!

Ce que j'aime dans ces recettes, c'est qu'il y a des déclinaisons infinies! Chacun y rajoutera sa petite touche!
Ajouter de la coco, de la fève de cacao, etc!

De quoi se faire plaisir sainement!

recette smoothie bowl banane chocolat orange

Recette smoothie bowl chocolat agrumes

Ingrédients

Pour 1 bol
  • 1 banane
  • 100 mL de lait d'amande
  • 1 cuillère à café de chocolat
  • 1 cuillère à café de graines de chia
  • 0.5 orange
  • 0.5 orange sanguine
  • 1 poignée d'amandes

Informations

  • Préparation : 5 minutes
  • Cuisson : 0 minute
  • Difficulté : facile
  • Coût: €€
Dans un blender, mettre la banane, le lait, et le chocolat en poudre
Mixer jusqu'à obtenir une texture onctueuse et homogène
Servir dans un bol

Ajouter les graines de chia, et mélanger légèrement
Couper quelques quartiers d'oranges, et déposer les par dessus
Ainsi que quelques amandes

Déguster frais!

recette  smoothie bowl banane chocolat orange
A table!
Bon appétit!


- Blog cuisine Montpellier

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3 commentaires:

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