Eau de melon et cerise

Manger 5 fruits et légumes par jour!
On l'entend souvent!
Mais si on y réfléchit bien , est ce qu'on le pratique vraiment?

C'est important, mais on ne le fait pas forcément tout le temps.
Alors voici une idée déshydratante, rafraîchissante, mêlant fruits et eau!
Parfait pour un moment détente, plaisir et santé!

Recette eau de melon et cerise

Ingrédients

Pour 1 verre

• 100 g environ de cerises montmorency
• 0.25 melon d'eau (melon jaune)
• 6 glaçons

Informations

• Préparation : 10 minutes
• Cuisson : 0 minute
• Difficulté : facile
• Coût: €€€

Ça va être court, car c'est très simple et rapide!

Laver les cerises, et les dénoyauter
Couper grossièrement le melon
Mettre dans un mixeur les fruits et les glaçons, et mixer!
Chinoiser pour retirer les peaux non mixées!

Déguster directement!

A table!
Bon appétit!
Elise